oMyAssertiviteit
 |
'Kunt u me ook vertellen welke kant ik nu op moet?'
'Dat hangt er vanaf waar je heen wilt.' zei de Kat.
'Dat maakt me niet zoveel uit...' zei Alice.
'Dan maakt het ook niet uit welke kant je opgaat,' zei de Kat.
Alice in Wonderland
Opkomen voor jezelf, aangeven waar je het niet mee eens bent, je laten leiden door de wensen van jezelf en ook respect hebben voor de ander, het blijkt zo makkelijk nog niet voor veel mensen. Gelukkig valt het te leren.
Wanneer iemand zichzelf durft te zijn en zelfverzekerd overkomt, heeft dat een positief effect op zijn of haar dagelijks leven. Wanneer men tegelijkertijd oog heeft voor de verwachtingen en wensen van anderen, krijgt men de juiste aandacht en respect. In deze training ervaart men het positieve effect van een open manier communiceren.
MyAssertiviteit leert je beter zeggen wat je denkt, voelt en wilt. Je kunt kritiek en waardering beter verwoorden en krijgt duidelijk inzicht in de verschillen (en het effect) tussen: subassertief, assertief en agressief communiceren. MyAssertiviteit geeft je ook inzicht (en het effect) van je verbale en non-verbale communicatie.
Met MyAssertiviteit is een leuke, plezierige ‘doe training’ waarin veel ruimte is voor eigen inbreng vanuit bijvoorbeeld je werksituatie. Met MyAssertiviteit krijg je:
- communicatietheorie en - technieken;
- feedback geven en ontvangen
- assertief handelen;
- verschil tussen subassertief, assertief en agressief gedrag; en daarop passende reacties;
- Voordelen van assertiviteit: Waarom assertief gedrag moeilijk kan zijn? Wat zijn de achterliggende blokkades;
- Assertieve lichaamstaal;
- Ontspannende ademhalingsoefeningen.
Ben je geïnteresseerd, en wil je ook assertiever zijn en meer zelfvertrouwen krijgen neem dan contact met ons op. Of stuur ons een e-mail hier